У ЗВО «Університет трансформації майбутнього» відбувся тренінг з першої психологічної допомоги для студентів

Тренінг провели представниці кафедри психології, педагогіки та філософії — Тетяна Децюк та Катерина Галкіна, які поєднали теоретичний матеріал із практичними вправами, спрямованими на формування навичок саморегуляції та надання підтримки в кризових ситуаціях.

У ході заходу учасники ознайомилися з:

🔹 поняттями стресу, кризи та психологічної травми;

🔹 особливостями реакцій організму на стресові події;

🔹 усвідомленням власного емоційного стану;

🔹 розвитком емоційної компетентності.

Практична частина тренінгу включала опанування ефективних технік самодопомоги, зокрема дихальних вправ, тілесно-орієнтованих методів, а також вправ на заземлення та концентрацію уваги.

Окремий блок тренінгу було присвячено принципам надання першої психологічної допомоги, зокрема етичним аспектам взаємодії з постраждалими, недопущенню повторної травматизації та використанню підтримувальних комунікаційних стратегій. Учасники дізналися про типові помилки у наданні допомоги та алгоритми ефективної взаємодії у кризових ситуаціях.

Проведення подібних заходів є важливою складовою діяльності Соціально-психологічного центру університету та сприяє формуванню у здобувачів вищої освіти компетентностей, необхідних для ефективної професійної діяльності та збереження психологічного здоров’я.